101 Maneras Sencillas De Reduc – (Spanish)
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Aunque muchos de nosotros priorizamos nuestra salud fisica a traves del ejercicio y una alimentacion saludable, a menudo nos olvidamos de dedicar tiempo a estimular nuestra mente, estado de animo y salud mental. Sin embargo, la mente es la fuente de todos nuestros pensamientos, palabras y acciones; cuando nuestro pensamiento no es saludable, nuestras vidas no seran saludables, incluso si vamos al gimnasio siete veces a la semana y comemos col rizada todos los dias.
Es muy importante que nos concentremos en el autocuidado mental y en reducir el estres diario, ya que la fortaleza mental y la resiliencia nos ayudaran a superar los momentos dificiles y nos ayudaran a lograr el exito en todas las areas de nuestras vidas. Usando el increible poder de nuestra mente, podemos persistir y crecer en respuesta a los desafios de la vida.
Deje que la autora y neurocientifica de gran exito, la Dra. Caroline Leaf, le ayude a cambiar su vida cambiando su forma de pensar con 101 formas sencillas de reducir el estres. Con estrategias simples para el autocuidado mental, podemos cambiar la forma en que pensamos y vivimos nuestras vidas.
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. Yet the mind is the source of all our thoughts, words, and actions; when our thinking is unhealthy, our lives will be unhealthy-even if we go to the gym seven times a week and eat kale every day.
It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress, since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life’s challenges.
Let bestselling author and neuroscientist Dr. Caroline Leaf help you change your life by changing your mind with 101 simple ways to reduce stress. With simple strategies for mental self-care, we can change the way we think and how we live our lives.
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SKU (ISBN): 9781641239653
ISBN10: 1641239654
Language: Spanish
Caroline Leaf
Binding: Trade Paper
Published: December 2022
Publisher: Whitaker House Publishers
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Descubra como…
“Activar su potencial de liderazgo.
“Desarrollar un legado positivo.
“Encontrar recursos para cumplir con su mision.
“Desenvolver su funcion original en la vida.!Reconozca sus habilidades de liderazgo innato y llegue a ser el lider que se supone usted debe ser!
Becoming a Leader has been used by Fortune 500 corporations, universities, and international organizations as a tool for leadership development. Best-selling author Dr. Myles Munroe reveals the secrets of dynamic leadership that will turn your leadership potential into a potent reality. With the insight of Dr. Munroe, you will be able to:
-Become a front-runner as you overcome barriers to effective leadership.
-Discover natural leadership qualities lying dormant within you.
-Understand that true leadership means deploying others to become as good as or better than you are.
-Be encouraged, provoked, and stimulated as your leadership gift within is activated.
True leadership is not something you grasp but something you become. -
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*What exactly is a demon?
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Autoridad cargada de poder
La actividad satanica continua aumentando a un ritmo explosivo. H. A. Maxwell Whyte aporta respuestas practicas a las preguntas mas frecuentemente formuladas acerca de los demonios, incluyendo…
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